Criado inicialmente com o objetivo de ajudar os fumantes a parar de fumar, o cigarro eletrônico pareceu ser uma alternativa inofensiva. Mas na prática é bem diferente. Na verdade, diversos estudos mostram que o cigarro eletrônico pode até estimular a dependência química. Em sua maioria, esses dispositivos contêm aditivos com sabores, substâncias tóxicas e nicotina, […] 725e17
No contexto de um ambiente de trabalho cada vez mais exigente, o termo “burnon” surge como uma nova perspectiva sobre o estresse ocupacional. Enquanto o “burnout”, reconhecido pela OMS (Organização Mundial da Saúde) como uma síndrome do esgotamento profissional, é caracterizado pela exaustão e ineficácia, o “burnon” descreve um estado em que o profissional se […]
Ministério da Saúde, por meio do Departamento de Emergências em Saúde Pública (DEMSP), lançou, este mês, a série Saúde Mental e Atenção Psicossocial. Voltado a profissionais de saúde, o material conta com cartilhas temáticas sobre saúde mental e atenção psicossocial no acolhimento de vítimas de emergências e desastres, além de uma série em vídeo chamada […]
Você conhece uma criança ou um adulto que frequentemente se perde em seus próprios pensamentos, tem dificuldade de se concentrar e demonstra ser, muitas vezes, uma pessoa inquieta? Esses são alguns dos sinais mais comuns em pessoas com Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH). Sim, o TDAH existe – e nós vamos aprender […]
Nos últimos anos, tem havido um aumento significativo na popularidade da meditação como uma técnica para melhorar o bem-estar físico e mental. Muitos vídeos com meditações guiadas podem ser encontrados no YouTube, obtendo milhões de visualizações. Empresas de bem-estar e gurus de mindfulness também estão aproveitando essa tendência, oferecendo cursos de meditação guiada para funcionários […]
A vida cotidiana pode se transformar em batalhas pessoais em um mundo inundado de responsabilidades e tarefas. Dificuldades financeiras, pressão no trabalho e relacionamentos tóxicos podem levar a períodos prolongados de estresse com efeitos negativos na saúde, muitas vezes sem que percebamos. É importante estar atento aos sinais e sintomas que nosso corpo pode estar […]
Em meio ao ritmo acelerado da vida moderna, é fácil negligenciarmos nossa saúde emocional. Muitas vezes, estamos tão focados nas demandas do trabalho, das responsabilidades familiares e dos compromissos sociais que nos esquecemos de verificar como estamos nos sentindo. No entanto, cuidar do nosso bem-estar emocional é fundamental para uma vida saudável e satisfatória. A […]
Você sabia que atividades como escrever, cuidar do jardim e tricotar podem melhorar sua cognição e humor? Pois é, de acordo com um estudo recente, trabalhar com as mãos pode ter benefícios significativos para o nosso cérebro. Um artigo discute como o uso das mãos em atividades tradicionais, como escrever à mão, fazer jardinagem e […]
A casa mais vigiada do Brasil segue sendo um observatório psicológico das relações e comportamentos humanos. Tanto que, na última semana, a internet ferveu com comentários, após um diálogo no jardim, entre os brothers Davi e Isabelle, de que o baiano estava praticando o famoso abuso psicológico sútil e despretensioso com a amiga – gaslighting. […]
Muitas famílias enfrentam a automutilação ou o “cutting” dentro de casa, praticado com maior frequência, pelos adolescentes. Uma prática a qual, devemos ter atenção redobrada, por se tratar de uma autolesão, que pode afetar tanto meninos quanto meninas, na faixa etária de 10 aos 19 anos. Mas, o que seria esse tipo de comportamento? Quais […]
